断舍离
最早接触到《断舍离》这本书是在 2017 年左右，但真正入手这本书已经是 2018 年 8 月了。
当时看到「断舍离」这几个字，就被深深地吸引了。
无它，只因自己当时事业与爱情双双滑铁卢，急着要跟过去的自己 say goodbye。
而从断舍离物品开始，慢慢地整理思绪，着实是一个不错的选择。
恰逢最近「沉迷」于读书无法自拔（实际上是在疯狂地买书，😓），发现了据说是整合了之前 3 本书、集大成之作的 2019 新版《断舍离》。
凑巧最近又刚好在搬家，家里乱到一塌糊涂。
遂想着重新拜读一下，来治疗一下自己的「懒癌」。
以便好好整理一下自己的「杂物」，「净化」一下自己的心灵……
断舍离
对于《断舍离》这本书，我个人认为它其实是一本关于生活态度的哲学书，而不是一本关于居家整理的工具书。
大多数人选择「断舍离」的初衷，应该跟我的情况相类似。
就是觉得家里的杂物太多了，但是又不知道该如何整理（清理），因此想要学习如何「断舍离」。
但我想说的是，居家整理只是手段，而不是目的，最终的根本还是要通过「断舍离」找到自己内心的平静与平和。
这一点与欧美所提倡的「Minimalism（极简主义）」非常相像，但二者之间还是有些不同。
「极简主义」有点追求极端的「简」，对于现阶段的我来说有点难。而相比之下的「断舍离」，则更加适合我。
说了这么久，到底什么是「断舍离」？书中的解释为：
- 斩「断」物欲
- 「舍」弃废物
- 脱「离」执念
私以为，「断舍离」，要断的从来不是物品，而是自己的执念。
全书中最喜欢的一段话：
「每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。只有在日常生活中不断地练习如何放手， 才能坦然地接受烦恼，甚至衰老、病患和死亡。」
认清现状
为什么我们家里的杂物越来越多？为什么我们无法过简单快乐的生活？
其实，还是因为我们没有认清现状，没有做出想要改变的决心。
当然，想要「断舍离」便是一个不错的开始。
但开始之前，我们还是要先问一下自己，为何我们无法做到「断舍离」？
逃避现实型
这类人，往往因为工作繁忙的原因，极少有时间待在家里。就算在家，也不愿意做家务，只想埋头工作。
比如我，就是经常这样给自己找借口的：工作忙啊，毕竟一年 365 天有 280 多天都在加班，哪有时间搞卫生啊？
但是，恰恰是因为不愿意搞卫生，家里才会乱七八糟，进而导致心情不好。
而心情不好，人就更不想待在家里，由此陷入了一个永无休止的恶性循环。
比如我最近就经常出门在外做氛围组，在咖啡厅等地方看书、写文章。
不过这类人一旦开始收拾，倒是可以收拾得干净利落，一点也不拖沓，对很多物品也没有太多的执念。
也就是说问题不是收拾本身，而是不愿意开始收拾。
执着过往型
执着过往的人，往往会保留和珍藏很多现在用不着的旧物。
比如以前的相册、奖杯、奖状。以前和亲人、朋友、情人的信件、礼物等。
他们往往喜欢回忆过去，想当年如何如何，而不愿意面对现在。
用现在的说法就是没有「活在当下」，这种类型的人跟逃避现实型也有着一定的关系。
在某种程度上，我也算得上半个执着过往的人。
倒不是整天忆当年如何那种，而是以前的很多东西都留着，舍不得扔。
比如马拉松的纪念奖牌，各种荣誉证书，乱七八糟的信件和礼物等。
忧虑未来型
忧虑未来的人，说好听点是未雨绸缪，说难听点是杞人忧天。
我觉得国人多多少少会有点这方面的强迫症，毕竟我们从小到大受到的教育，都是要「考虑未来」，要「深谋远虑」。
因此，大多数人往往会囤积很多没有用的东西，比如卷纸，沐浴露，洗发水等。
甚至看到商场、超市有打折产品出售的时候，就会莫名其妙地入了一大堆眼前并不需要的东西。
理由就是，将来说不定哪一天就用上了。
然而讽刺的是，往往囤货还没用完，自己已经开始了下一轮囤货……
比较幸运的是，经过了好几年的「进化」，我现在对于不可预知的未来，并没有那么焦虑了。
物品现状
除了从思想上认知自己的「现状」外，我们同样需要确认物品的现状。
要清楚地了解自己的物品，到底是处于「凌乱」、「过剩」还是「堆积」的状态。
「凌乱」指的是东西用过后，随手散落在各处，但是只要简单整理一下，就能快速恢复干净整洁的状态。
「过剩」则属于东西使用过后，想要整理放入收纳箱，却因物品数量过多，而发生无法收纳的情况。
「堆积」就已经是很严重的状况了，这是长期物品「过剩」状态的延续。东西往往是一层上面又一层，只有最上层的物品被使用，底层的物品则长期处于吃灰的状态。
对于我个人而言，现在应该是处于「凌乱」和「过剩」中间的状态，应该还有得救……😅
但很多常年不用的物品，却已经处于「堆积」状态了，这个有必要赶紧清理下。
如果同样已经是「堆积」状态的小伙伴，那就赶紧行动起来吧！
选择取舍
第一步，就是扔掉怎么看都是垃圾、废品的东西。
这个很好理解，过期的食物，破烂的衣服，不能使用的工具等等。
只要你认为是垃圾或者是废品的，直接处理掉就是了，不要犹豫！
第二步，从「自我轴」和「时间轴」两个纬度来取舍
这部分实际上是「断舍离」最核心的思想。
看起来好像非常的高大上，晦涩难懂，但解释起来其实非常的直白。
所谓「自我轴」，就是以自己的喜好作为唯一的判断标准。
在进行物品的取舍时，只需要考虑「这个东西我想不想用」，只要是不想用的，就果断处理掉。
而「时间轴」就是指「活在当下」，如果现在用不到的，就处理掉。
不要管以前这个东西如何如何，也不需要考虑以后用不用得到。
第三步，从自己觉得「必要」、「合适」、「愉快」的角度来审视物品
在处理完前两步的物品后，我们还可以从下面三个角度，进一步处理家中的物品：
不需要的东西：东西可以正常使用，很便利也没有损坏，但是丢了也不发愁，可有可无的东西。
不合适的东西：以前对自己很重要，但是现在不合适的东西。
不愉快的东西：东西本身没有任何问题，但是用起来就是不开心、不喜欢的东西。
收纳整理
原书中列出了 5 种收纳指南，结合自己的情况，我觉得下面两个最重要。
一个是「7·5·1 法」，一个是「1 out 1 in 法」。
7·5·1 法
所谓 7·5·1 法，就是「看不见的收纳空间」占 7 成，「看得见的收纳空间」占 5 成，「展示性的收纳空间」占 1 成。
这里所说的占多少成，指的是整理后的物品占所储藏空间的比例。
像衣柜、壁橱、抽屉等关上门就「看不见的收纳空间」，所放物品的比例，应保持在整体空间的 7 成左右。如果放置得太满，则又会变成永远都不愿意再整理的垃圾堆。
而像带玻璃门的冰箱、橱柜、洗碗机等关上门后，依然能「看得见的收纳空间」，所放物品的比例，应该保持在整体空间的 5 成。这样显得既整齐，又不会太拥挤。
最后，像玄关、餐边柜、书桌等「展示性的收纳空间」，则不应放置太多东西，占整体空间的 1 成就好。这些地方更适合摆放一些装饰性的东西，比如插花，艺术品什么的。
1 out 1 in 法
懂英文的小伙伴，非常容易理解「1 out 1 in」这个概念，就是：先出后进，不出不进！
以往我们买东西，总是喜欢先进后出，而不是先出后进。
理由大多是新的还没买，旧的就出了，不就没得用了吗？
这其实都是掩耳盗铃、自欺欺人，真实的情况往往是新的买了，旧的也没有出。
这个时候，我们更需要有意识地坚持「先出后进」的原则，逼着自己置死地而后生。
而且这样做还有一种好处，我们出的肯定是我们不喜欢的东西。
而我们进的，肯定是我们喜欢，或者功能性更好的东西。
长此以往，我们东西的数量并没有增加，但是东西的品质却在不断上升。
不知不觉中，我们生活的品味和品质都得到了极大的提升，听起来是不是很赞？😊
最后
看《断舍离》使我明白，精神和肉体与居住的空间其实是紧密相连的。
如果长时间生活在一个杂乱无章的空间内，烦恼也一定会与日俱增。
我们所拥有的东西，是物质和精神的集合体，往往带有与我们自身相关的「故事」。
而这些东西，也是我们本身「具象化形态」和「抽象化情感」的一种体现。
清理居住空间，断舍离不需要的各种物品。从表面上看，是清理杂物。
其深层次的内涵，实际上是清理我们内心看不见的「多余的执念」。
舍得，舍得，有舍才有得，不舍哪来得？
也许「断舍离」便是获得「快乐」的一种方法，谁又能说不是呢？
毕竟搞完卫生的我，总是觉得说不出来的舒爽……😂
「人类最大的罪是不快活。」
—— 德国诗人、哲学家：歌德